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Thierry
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J'ai
débuté le yoga il y a 30 ans pour apaiser mon stress. J'ai alors
découvert une discipline riche qui engage tout notre être, bien au delà
de l'aspect physique des postures, et cela m'a apporté beaucoup plus
que je ne l'imaginais au départ. Depuis je n'ai jamais cessé de
pratiquer le yoga. Sa dimension philosophique permet de dépasser
notre personnage social et d'accéder à notre vérité profonde.
Cette découverte m'a amené des années plus tard à suivre la formation d'enseignant de l'Ecole Française de Yoga dont je suis diplômé. Je transmets à mon tour le yoga depuis 2008.
Ma pratique et ma transmission s’inscrivent
dans la lignée de
Khrisnamacharaya (yoga de Madras). J'ai été formé
par
Elisabeth Libraire, Daniel Paty, Françoise Blévot, Isabelle
Morin-Larbey et Béatrice Bouchillou-Millerand.
J'approfondis actuellement ma connaissance et ma pratique du yoga
auprès de Marc Beuvain. | |
Marie-Christine
Hâtha-Yoga
lignée de Madras | Je pratique le yoga dans la lignée de Madras depuis de nombreuses années.
J’ai suivi la formation de l’Ecole Française de Yoga de Paris.
Je suis élève d’Isabelle Morin-Larbey, d’Anne Marie Heibeisen et
d’Olivier Hamelin
Les
cours que j’anime se déroulent dans la lignée de Madras. Une séance se
conçoit comme un moment de vie. Elle commence debout, est construite
autour d’un bhâvanâ, une intention, et suit une progression appelée
vinyasa.
Dans cet enseignement, la respiration accompagne et
guide toutes les postures. Son rôle est essentiel aussi bien pour vivre
les postures, pour progresser, que pour ses effets apaisants ou
dynamisants selon la pratique proposée. | |
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J'ai suivi la Formation de l'Ecole Française
de Yoga dans la lignée Nil Hahoutoff.
Le
cours commence par un recentrement sur soi, nécessaire passage de
l’extérieur à l’intérieur et par plusieurs exercices préparant corps et
mental à vivre pleinement la séance.
Postures, concentration et
relaxation avec le souffle en clé de voûte : la pratique améliore
souplesse, mal de dos, difficultés respiratoires … et permet
d’acquérir une belle énergie.
Swami Satchidananda a dit : « D’aucuns
pensent que le yoga consiste à se mettre sur la tête. Il s’agit, en
réalité d’apprendre à l’homme à se tenir sur ses propres pieds ». | | | Chanteur lyrique
de formation, je me suis très vite intéressé aux pratiques
psycho-corporelles. C’est au hasard d’un séjour en Inde que
je rencontre le yoga. Très vite cette discipline s’impose à moi
comme étant une évidence. Je décide alors de m’inscrire à
l’École Française de Yoga de Paris où j'ai reçu un
enseignement dans la lignée « École de Madras » fidèle
aux préceptes transmis par le maître indien T. Krishnamacharya à
Yvonne Millerand. J'ai également suivi une formation de Professeur
de Hatha-Yoga de 200 heures, à Mysore en Inde, auprès de
l’école Samyak Yoga Center (certifié par Yoga Alliance) et aussi
un enseignement du yoga Iyengar pendant plusieurs mois à l’Himalayan
Iyengar Yoga Center de Dharamsala. Au cours de mon dernier séjour en
Inde, je me suis initié à la méditation Vipassana que je pratique
quotidiennement. Depuis 2016, j'ai co-fondé avec deux amis,
l’association A Force d’Envies au sein de laquelle j'interviens à
titre bénévole en tant que professeur de yoga. | | |
Un chemin initié il y a plus de 20 ans avec la
pratique de méditation d’enracinement, puis depuis une dizaine
d’année, avec la Méditation de Pleine Conscience.
Instructrice MBSR depuis 2019, je réunis
chaque semaine depuis plus de 5 ans une vingtaine de collaborateurs
dans mon entreprise, pour leur permettre de découvrir la pratique de
Pleine Conscience et les aider à mieux gérer leur stress.
Ce que la méditation m’apporte, j’aimerai
le partager avec vous : elle équilibre ma vie émotionnelle,
harmonise ma vie relationnelle, enrichit le sens de ma vie avec une
meilleure compréhension de mes schémas (ruminations) soit moins de
stress et plus de joie.
Instructrice MBSR (Mindfulness Based Stress
Reduction ; la réduction du stress basée sur la Pleine
Conscience) – BROWN Mindfulness Center 2019.
En complément, je suis le parcours de l’unité
dans la dualité du Tarab Institut 2021-2024.
Diplômée de Reiki 2008
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Nathalie
Hâtha-Yoga
lignée de Madras |
Pendant des années, j'ai été déconnectée de mon corps, de
mes sensations, de mes émotions, happée par la volonté de faire, faire,
faire...
Je pratiquais des activités sportives pour me
défouler, sans m’écouter. Je me suis blessée et j'ai cherché des
"activités" alternatives.
Je découvre alors la
méditation, le yoga, la concentration sur le souffle : j’inspire,
j’expire… Je respire ! J’accueille le souffle. Le souffle pour moi, est
une force intérieure qui donne une impulsion, un élan pour me découvrir
et découvrir le monde qui m’entoure.
En 2018, après
des années de pratique, notamment dans les cours proposés par l'équipe
de Satya Yoga, je décide de suivre la formation d'enseignant de l'Ecole
Française de Yoga. J'ai été formée principalement par Stéphanie
Lagarde-Derouiche dans la lignée de Madras.
Aujourd'hui je désire, à mon tour, transmettre et créer un espace pour laisser être.
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| Ludovic pratique le Qi Gong depuis 20 ans, il est diplômé de
l’école « Les Temps du Corps » Médaillé d’argent aux
championnats du monde de Qi Gong de santé 2017 et 2021–2022
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